Las pausas activas son breves interrupciones durante la marcha laboral dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Vigor física y mental de los empleados, aumentar la rendimiento y estrechar el estrés.Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira c… Read More

Esta actividad la he obtenido desde el próximo canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:Esta actividad la he obtenido desde el sucesivo canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:A su vez, es importante memorar que la calidad de las pausas activas es más importante que la cantidad, por lo que es fundamental… Read More

He culto y autorizo a UNIMINUTO el tratamiento de datos personales para los fines comunicados y acepto la política de tratamiento de datosTras la inclusión de un entorno de trabajo seguro y saludable como principio y derecho fundamental en el trabajo, el Consejo de Agencia de la OIT aprobó la Estrategia Mundial de Seguridad y Salud en el Trabajo… Read More